SAKOGANGFIT c’est quoi ?​

C’est l’élaboration d’un programme individuel et personnalisé à partir de vos données personnelles…

La première partie de mon programme consistera (après que vous ayez répondu au questionnaire) à:

Calculer votre TMB « Taux Métabolisme de Base », ce qui représente les dépenses caloriques journalière c’est-à-dire le faite de respirer, marcher, travailler, réfléchir, etc.…
Toutes ces données vont me permettre de calculer votre besoin énergétique que je vais ensuite répercuter dans vos assiettes.
Je vous direz quoi manger, en quelles quantités et au gramme près ! Tous les produits sont disponibles en supermarchés.

Votre corps sera dans de bonnes conditions pour une perte de poids. 
Tout cela associé au programme trainings étudié et qui vous correspond dans les moindres détails.

SakoGangFit est un programme sans engagement, c’est vous qui décidez quand ça s’arrête.

La particularité de ce programme résulte dans le faite que je vous suis du début jusqu’à la perte de poids souhaité. 
Sachez que tous mes programmes sont spécifiques, personnalisés et vous ne trouverez ceci nulle part ailleurs !!!

Je propose des programmes qui vont vous faire perdre entre 4 et 10 kilos par mois.

Ce programme est garanti à une simple condition : suivre votre programme à la lettre.

LA PARTIE DIÉTÉTIQUE

Je vous dis quoi manger et à quel moment de la journée au gramme prés.

LA PARTIE TRAINING

Je vous dis quels exercices faire en salle ou à la maison. Attention, le sport n’est pas obligatoire, mais il est fortement recommandé !

LE SUIVI PERSONNALISE

Vous avez bien lu, c’est un suivi du début à la fin de votre programme.